Cuestión de pelotas

Peter LaFleur (Vince Vaughn), es el carismático y bonachón dueño de un gimnasio de barrio venido a menos, llamado "Promedio", que se cae a pedazos.

Sus clientes no son precisamente personas "promedio": un loco que se cree un pirata, un escuálido nerd que desea impresionar a una inalcanzable porrista, un gordo seboso y apocado, un sabelotodo que en realidad sabe poco y nada, y un obsesivo aficionado de los deportes raros.

En el extremo opuesto del negocio de LaFleur se encuentra Globo Gym, una especie de supertemplo para la gimnasia, que tiene todas las tecnologías del momento para obtener un cuerpo 10.

Su propietario, el ególatra White Goodman (Ben Stiller), quiere apoderarse del humilde gimnasio de LaFleur.
Éste no tiene muchas posibilidades de poder mantenerlo, según descubre Kate Veatch (Christine Taylor), una atractiva abogada enviada por el banco para ver el estado de las cuentas del gimnasio.

La única posibilidad es conseguir una gran suma de dinero, y el plan que se le ocurre a la cuadrilla de LeFleur no es otro que un enfrentamiento en la competencia del Balón prisionero contra el Globo Gym.