Omar Benson Miller nació en octubre de 1978 en Los Angeles, California.
Concurrió a la San Jose State University en San Jose, California.
Debutó en Hollywood en la comedia de Disney "La casa de la fraternidad" (2002). A partir de allí tuvo participaciones en films de distinta envergadura que incluyen "8 Mile" (2002), la remake de Richard Gere " Shall We Dance?" (2004), y la comedia "American Pie Presents: Band Camp" (2005).
Más tarde participó en el drama biográfico"Get Rich or Die Trying" (2005); en "Pura suerte" (2007), con Drew Barrymore y Eric Bana, y en el drama psicológico protagonizado por Halle Berry y Benicio del Toro, "Lo que Perdimos en el Camino" (2007). Tuvo una pequeña aparición ese mismo año en la película "Transformers", aunque su nombre no figuró en los créditos.
En 2008 fue parte del elenco de la película de Spike Lee "Miracle at St. Anna" y también del drama "The Express" con Rob Brown y Dennis Quaid.
Sus créditos en televisión incluyen "Undefeated" (2003), dirigida y protagonizada por John Leguizamo, y las series "El ala oeste de la Casa Blanca", "Ley y orden (Law & Order)" y, más recientemente, en la serie de UPN "Amor, secretos y sexo", con Eric Balfour y Denise Richards.
Actualmente tiene un papel recurrente como el agente especial Felix Lee en la exitosa serie de CBS "Eleventh hour" (2008).