Jennifer Aniston y un gran tip de dieta

"Generation Friends: An Inside Show That Defined a Television Era" es el nombre del libro que se presentó el pasado 17 de septiembre, a modo de celebración de los 25 años desde el estreno del famoso Show.

El mismo cuenta varios detalles del detrás de escena de la famosa serie de los 90´s, y entre ellos se conoció la receta que ayudó a Jennifer Aniston a mantener su figura durante el rodaje de la serie.

Resulta ser que la famosa actriz confesó que su agente le había pedido perder 13 kilos para audicionar para el papel de Rachel Green, el cual finalmente consiguió y fue el que la catapultó a la fama.Y según confiesa la actriz, tanto ella como sus compañeras de reparto, Lisa Kudrov y Courtney Cox, cuidaron su figura durante la década que rodaron la serie, comiendo juntas la misma comida cada día: una ensalada Cobb.

Este plato, típico de la comida norteamericana, está compuesto por bacon, huevo cocido, pechuga de pollo, palta y queso, y algunas de sus versiones suman algunas hojas y tomates cherry. Aniston confesó que en su ensalada reemplazaba el bacon por pavo y agregaba garbanzos, para reducir grasas y agregar poder saciante.

Vale agregar que esta ensalada es muy famosa entre las celebridades por su bajo aporte calórico (la de TGI Fridays tiene tan solo 580 calorías las cuales pueden reducirse eliminando el bacon, tal como hacía Aniston).