Los secretos de la figura de Angelina Jolie

Angelina Jolie tuvo que entrenarse muy duro para el rodaje de "Salt". Según contó su entrenador, hizo una dieta en la que debía comer muchas veces al día pero poca cantidad además de ejercitarse para desarrollar músculos.

"Tenía que comer cinco pequeñas comidas al día y ceñirse a una dieta de 70% hidratos de carbono y 30% de proteínas", indicó el personal trainer a la revista People.

Como si fuera poco, tuvo que ir al gimnasio cinco veces por semana para aumentar su masa muscular. Para formar músculo y no perder peso evitó los ejercicios cardiovasculares, le recomendaron hacer ejercicios de lucha y de fortaleza. Las prohibiciones para Angelina fueron la comida chatarra, que se eliminó por completo de su dieta y sólo se le permitió tomar alcohol una vez por semana.

Cuando comenzó el rodaje, la actriz bajó el ritmo y sólo tenía que ir al gimnasio cuatro días, comer 60% de hidratos y un 40% de proteínas. A lo que dicen que no la tuvo que ayudar este experto es a estar preparada para las escenas de altura. ‘Si hay algo que le gusta a Angelina es la acción’, afirma su personal trainer.